プラネマン便り☆

僕は数あるドラッグストアの中でもココカラファインさんがお気に入りです。お気に入りの理由の１つに毎月健康情報満載の冊子が発行されることがあります。

９月号は巻頭特集が早め早めのウイルス対策…
季節でウイルスが入れ替わることや予防の基本…人混みや不要な外出を避け室内では湿度を５０％程度に保つと良いことが書かれていました。


ウイルスや菌を９９％除去
クレベリンでつくる快適空間

クレベリンとは二酸化塩素分子の力で空気中のウイルス、菌、臭いを除去する除菌、消臭製品のことをいうそうです。ペットのいる部屋でも使えるか？等疑問に答えていました。


秋になると痛みが増す人が続出／３つの関節痛を予防＆改善

肩痛、腰痛、膝痛について正しいフォームのウォーキングやうなぎと山芋には軟骨を補うグルコサミンやコンドロイチンが含まれうなぎのやまかけ丼は関節痛に対抗するレシピだと解説がありました。


秋の美肌はリセット＆保湿でつくる…

この特集は僕にはあまり関係ないので省略しますが

９月はお肌のダブルピンチ
細胞の再生を助けダメージをリセット
見えないけど怖い内部のダメージ
秋美肌に欠かせない女性ホルモンとは…４つのことについて書かれていました。

秋から始めるボディケア

美ボディのポイントは血行促進と保湿…と書かれ対象商品や血行を促進して美ボディを作るツボ３つが紹介されていました。


秋のバスルームらくらくリフレッシュ術、
９月は防災月間で電池について…高温多湿を避けマンガンやアルカリの用途の違い等解説がありました。


食欲の秋目前、低ＧＩ食品で糖にカツ！

隠れ糖尿病を見つけるには…食後２時間以内の血糖値を測ることで隠れ糖尿病を見つけることができる。


食後血糖値の上昇が緩やかで生活習慣病対策として注目される指標ＧＩ…
チーズ対ライ麦パン、つぶあん対さつまいも、ピーマン対ニンジンなどの解説がありました。


レシピで野菜ときのこのチャプチェ風…低ＧＩレシピの紹介がありました。


９月号も健康情報盛りだくさんですがココカラファインさんのお店で無料配布しています。多くの人が使い健康に過ごせることを願っています。  

僕は数あるドラッグストアの中でもココカラファインさんがお気に入りです。nanacoカードが使えることやレシートに番号が記入され翌月に店頭に張られた番号と照らし合わせポイントが追加される独自のシステムがあることや健康情報満載のオリジナル冊子を発行していることが魅力だと思います。


夏になり暑くなりました。僕は肉体労働の仕事をしており水分補給が多いですが前回のココカラファインさんのセールで２リットルのミネラルウォーターが６本１ケース４２９円で販売され毎日１本飲み１週間を乗りきりました。


ココカラファインさんでは７月３０日〜８月２日まで厳選！サマーセールを開催すると新聞広告で見ました。その中でミネラルウォーターが前回と同じ値段で販売され買いたいと思いました。


７月３１日日曜日は南長野運動公園にサッカーを見に行きました。その帰りにミネラルウォーター等を買って帰ろうと思いましたが会場で仕事関係の人と飲み食いしながら観戦したら楽しくて忘れてしまい翌日８月１日夜にココカラファインさんに行ってみました。


夜９時過ぎに行きましたがココカラファインさんは営業しており助かりました。

お目当てのミネラルウォーターが４２９円
どん兵衛のカップ麺が３割引で１１１円
コーヒーが３割引で５８円
じゃがりこ９５円を買いました。


ミネラルウォーターを毎日１本飲み暑さを凌いでいます。コーヒーとじゃがりこを食べながら南長野運動公園の前を過ぎました。一万人入ったスタジアムもこの時間は睡眠中な感じがしましたが南長野運動公園界隈が栄えると共にココカラファインさんも繁栄して欲しいと思いながら家路に向かいました。  

ケーズタウン若里店内にあったクスリのコダマさんが昨年６月にリニューアルされココカラファイン若里店さんになりました。先月リニューアル１周年としてお客様感謝企画を開催するとハガキがきました。


１、７月１０日と２５日プリペイドカードで買った買い物金額に対して１・５％のキャッシュバック

２、ハガキ持参でその日の買い物にポイント６倍、前半と後半２回

３、大感謝スタンプラリー、税込１０００円以上で来店回数によりポイントが増え３回目では１２０ポイント獲得できる企画がありました。


７月は慌ただしく３０日の土曜出勤の帰りに寄ってみました。


洗剤１５９円、
ゼリー８４円
オタフクソース焼きそば１０５円
ポカリスエット１０５円を買いました。


４５３円の買い物に対して６倍で２７ポイントとスタンプラリーっ１０ポイントつき３７ポイント獲得しました。


ココカラファイン若里店さんリニューアル１周年おめでとうございます。これからも健康生活のパートナーとして期待しています。  

７月２３日〜２６日までの間ドラッグストアのココカラファイン篠ノ井東店さんでサマーセールを開催すると新聞広告にありました。７月２４日は南長野運動公園界隈にゴミのリサイクルに行ったり千円の床屋に行ったり給油をしたりと用事があったのでココカラファイン篠ノ井東店さんに寄ってみました。


お目当てはミネラルウォーターの森の水たよりでした。２リットルで単品６８円、６本ケースで３９８円でした。

僕は水筒に紅茶を入れ持参していますが最近は暑いので午前中には終わってしまいます。昨年はココカラファインさんでミネラルウォーターを買い最小限の出費で済みました。今年も暑い日が続いているので６本入りケースを買いました。


他に雪見だいふく１１２円、アクエリアスウォーターを買い水分補給をしながら一服しました。

南長野運動公園界隈も便利になりましたがココカラファインさんが出来たのが個人的には一番大きかったと思います。朝早くから夜他のお店が閉まった後も営業して地域に開かれたドラッグストアだと思います。


ココカラファインさんお買い得な商品をありがとうございました。これからも健康生活のパートナーとして地元に根付いたドラッグストアとして期待しています。  

僕は数あるドラッグストアの中でもココカラファイン篠ノ井東店さんがお気に入りです。買い物をするとレシートに番号が記載され翌月店頭に番号が張られ照らし合わせポイントが加算される他社にないサービスが魅力だと思います。


７月９日〜１２日までサマーセールを開催すると新聞広告にあり今日１０日に南長野運動公園に近い篠ノ井東店さんに行ってみました。

この日は夕方５時からサッカーパルセイロの試合がありました。ここでは話違いになりますが最近パルセイロのスタジアムグルメがあまり魅力的でなくなりスタジアムグルメに関しては旧総合球技場時代の方が充実していたと思います。


故におやつを買い出ししてから観戦に行こうと思い昼間にココカラファインさんに寄ってみました。


先ずは先月のレシート４枚を持ち込みましたが全て外れ５ポイント×４枚＝２０ポイント加算されました。

サッポロ一番の焼きそば類が９８円でオタフクソース焼きそばを買いました。

他にポテトチップス税込７３円
コアラのマーチ７３円
富士のミネラルウォーター７３円を買いました。


ポテトチップスはカルビー製で他のスーパーより安いと思います。ミネラルウォーターはココカラファインさんのオリジナルブランドでした。

ミネラルウォーターは帰りに飲みカップ麺はお昼に食べコアラのマーチとポテトチップスはサッカーを見ながら食べました。


ココカラファインさんお得な商品をありがとうございました。これからも南長野運動公園利用時を中心に買い物をしたいと思います。地域に根付いたドラッグストアとして頑張って欲しいと思います。  

６月２５日〜２８日までケーズタウン若里店内にあるココカラファイン若里店さんでオープン１周年にちなんで周年祭を開催する…と新聞広告にありました。


週末は混雑すると思ったので２７日月曜日に行ってみました。


クスリのコダマさんからココカラファインさんに変わり早くも１年が過ぎました。旧クスリのコダマさんのレジの近くにはキャラクターのアブブちゃんの看板があったのが懐かしいですがココカラファインさんになりペットフードや食品の数が増えたと思います。


今回は粉末飲料ココア、１８８円
ポテトチップス７３円
ヴァームクリアアップ１０５円を買いました。


ココカラファインさんではレシートに番号が記載され翌月店頭に張り出された番号と合わせてポイントが加算されるシステムがありましたが若里店での取り扱いはなくなり残念に思います。

ココカラファインさんオープン１周年おめでとうございます。これからも健康生活のパートナーとして期待しています。
  

僕は数あるドラッグストアのなかでココカラファインさんがお気に入りです。ココカラファインさんでは毎月健康情報満載のオリジナル健康冊子を発行しています。


６月号の巻頭特集は６月４日〜１０日は歯と口の健康週間に合わせ「未来の私にキレイな歯を…歯周病＆虫歯ケア」が特集されていました。

歯周病が怖い本当の理由
虫歯も歯周病も原因は細菌
虫歯と歯周病を防ぐポイント
オーラルフレイルとは…が書かれていました。


梅雨の困ったを解決しよう…じめじめ対策＆においケア


梅雨どきの天気痛にご用心
天気痛で痛みが増す肩こりや間接痛の三大要因
若い女性も悩む膝痛の原因
天気痛に備えるセルフケア
７つのロコモチェック

６月のうねり髪対策
紫外線ダメージや老化にゆりできてしまううねり髪の対策

初夏のスキンケア
夏のNG（ニオイ、ムダ毛、ワキの黒ずみ）を攻略しよう


Ｐ＆Ｇ商品を買って東京オリンピックに行こう！
１６年秋冬限定販売スペシャルビューティーコスメ
シネマインフォメーション、アクセルワールド、ボルケニオン、ターザン、シンゴジラの観賞券を抽選でプレゼント等…有益な情報が盛りだくさんです。


ココカラファインさんのお店で無料配布しているのでご利用ください。これからもココカラファインさんに期待しています。  

僕は数あるドラッグストアの中でココカラファインさんがお気に入りです。先週の土曜日６月４日〜７日まで快適、生活応援セールとして新聞広告が入っていました。


ココカラファインさんでは１００円毎の買い物で１ポイントつきますが５日日曜日はポイント６倍だったので南長野運動公園に近い篠ノ井東店さんにこの日に行くことにしました。


ココカラファイン篠ノ井東店さんは朝９時より夜１０時まで営業しています。この日はオリンピックスタジアムで都市対抗野球北信越最終予選決勝戦があり地元長野市のチームが出場、試合開始は１０時だったので開始前に買い物に行き飲み物等を調達しました。


洗剤２１３円
歯ブラシ６２円
歯みがき粉９５円
粉末飲料１７０円
インスタント味噌汁１０８円
カレー９５円
ポカリスエット９５円
カプリコ１０５円
じゃがりこ９５円を買いました。


じゃがりこやカプリコを食べながら野球観戦しました。延長戦にもつれ込む接戦でしたがココカラファイン篠ノ井東店さんで買ったおやつをお供に楽しめました。

南長野運動公園でのイベント時に…朝早くから夜遅くまで地域に根付いたドラッグストアとして期待しています。  

僕は数あるドラッグストアの中でもココカラファインさんがお気に入りです。時間が過ぎてしまいましたが５月１４日〜１７日まで健康応援セールを開催すると新聞広告にありました。


５月１５日はオリンピックスタジアムで都市対抗野球長野県予選、総合球技場ではパルセイロレディースとトップチームのダブルヘッダーがあり朝８時半から夜８時過ぎまで地域スポーツを楽しみながら南長野運動公園にいました。


ココカラファインさんは毎月５のつく日がポイント６倍デーですが５月１５日は南長野運動公園にいたのでナイターが終わった後で南長野運動公園界隈に近いココカラファイン篠ノ井東店さんに寄ってみました。


ワゴンに値引き品が多数あり選んでみました。


粉末のコーヒー飲料、３０本入り５０５円が３割引で３５３円

アルフォート１０５円が３割引で７３円

プチポテ７３円が３割引で５１円

あまおうのお菓子９５円が６６円を買いました。

レシートを見ると会計時間が９時１３分で遅い時間まで営業していただき有難いと思いました。


かつて南長野運動公園界隈は何もない場所でしたが総合球技場の改修が終わってから拓け経済効果が出て人の流れも変わったと思います。そして何よりココカラファインさんが出店したのが嬉しく思います。


オリンピックスタジアムや総合球技場が有効活用され南長野運動公園界隈が更に活性化されその流れでココカラファイン篠ノ井東店さんも繁栄して欲しいな…と思いながら帰りました。  

僕は数あるドラッグストアの中でもココカラファインさんがお気に入りです。ココカラファインさんは毎月健康情報満載のオリジナル冊子を発行しています。


巻頭特集／初夏のさわやかビューティー（汗ばむ季節ほど清潔感が大切）

内から輝く温活ボディ＆フェイス／皮脂の役割と多すぎる皮脂のデメリット

とっておきのつやめき美髪／ヘアケアポイント６個／シャンプーは泡立ちが大事

Ｋ，Ｇ，Ｈ（蚊、ゴキブリ、ハエ）を退治せよ／Ｋ，Ｇ，Ｈのいない空間作りのアドバイス


むしむしする季節の皮膚トラブル対策／あせもになってしまったら…他


五月病なんて吹き飛ばせ／ストレスを上手にやりすごすための１０ヶ条

大人の思春期克服大作戦

シネマインフォメーション、不機嫌な過去、クリーピー、嫌な女、二重生活の観賞券を抽選でプレゼント等有益な情報がたくさんありました。


ココカラファインさんのお店で無料配布しています。ココカラファインさんこれからも健康生活のパートナーとして期待しています。  

僕は数あるドラッグストアの中でココカラファインさんがお気に入りです。ココカラファインさんは１００円の買い物でポイントが１ポイントつき５００ポイントになると５００円分の買い物券が貰えます。


４月２７日は僕の誕生日だったので自分への誕生日プレゼントとしてココカラファインさんで普段買わない高めのカレーやカップ麺を買ってみようと思いました。


凄麺の京都のラーメンと江崎グリコさんのカレーＬＥＥを買いました。凄麺は既にブログアップしましたが連休中にＬＥＥを試してみました。


通常のカレーより１０倍辛く唐辛子と黒胡椒のダブルブレンド…といかにも辛そうな組み合わせでした。


ＬＥＥは１９８６年からあると知り３０年続いたブランド力も味わってみたいと思いました。


いざ食べてみると舌がピリピリしましたが水をガブガブ飲む程でもなく後味の良い辛さで想像より美味しく思い３０年続いたブランド力もなるほど…と思えました。辛さの感度は人により違うので辛く感じる人もいるかと思いますがいたずらに辛いという味ではなく機会があったらもう一度食べても良いと思いました。


江崎グリコさん、ココカラファインさん美味しいカレーを扱っていただきありがとうございました。少し遅い誕生日プレゼントでしたが自分へのプレゼントやご褒美という面では最高なカレーでした。  

僕は数あるドラッグストアの中でココカラファインさんがお気に入りです。nanacoカードが使えポイントが貯まりやすいこと、レシートに番号が記載され翌月店頭に張られた番号と照らし合わせポイントが加算されるシステムやオリジナル健康冊子が発行されるなどが魅力です。


ゴールデンウィーク中の４月２９日〜５月５日までゴールデンウィーク突入スーパーセールとして新聞広告が入っていました。


ココカラファインさんは５がつく日はポイントが６倍なので５月５日に出かけてみました。


おかき塩味煎餅が半額で６９円、
カップラーメンが３割り引きで７５円、
きのこの山イチゴ味が３割引きで１１９円
カミソリ１０５円、
ヴァームウォーター９５円を買いました。


ポイント６倍で３６ポイントつきました。前月のレシートを持っていきましたが該当番号はなく１０ポイントずつ２０ポイントが加算さ５月号のオリジナル健康冊子を貰って帰りました。

南長野運動公園界隈もいろいろなお店が増え楽しくなりました。早い時期にココカラファインさんで買い物をするのを楽しみにしています。これからも地域に根付いたお店として頑張って欲しいと思います。  

僕は数あるドラッグストアの中でもココカラファインさんがお気に入りです。お気に入りの理由はたくさんありますがその中の１つに健康情報満載のオリジナル冊子を発行してあることをあげたいと思います。


今月はあまりココカラファインさんに行く用事がなく既に４月も終わりそうですが記録として残しておきたいと思います。


巻頭特集は美しいあの人の肌＆汗ニオイ対策を探れ

春は新製品がいっぱい／夢みるビューティーケア

人に聞けない水虫ガイド
クローゼットの空気ケア
春のダイエット大作戦
本気で取り組む美肌ケア
４月のボーナスポイント対象商品紹介
シネマインフォメーション
オオカミ少女と黒王子
海よりもまだ深く
ガンダム
ディストラクションベイビーズの鑑賞券プレゼントのお知らせ…が主な内容でした。


ココカラファインさんこれからも健康情報満載の冊子やオリジナルなサービスに期待しています。  

僕は数あるドラッグストアの中でココカラファインさんがお気に入りです。先日買い物をした時に誕生月限定で買い物が１割引きになる割引券を貰いました。


４月２７日は中年になるとあまり嬉しくない誕生日ですがココカラファインさんで１割引きという形でお祝いしてくれるので昨日４月２５日仕事帰りに寄ってみました。この日はポイントが６倍なのでそれも兼ねて行ってみました。


ココカラファインさんでは買い物をすると１００円で１ポイントつきます。５００ポイントで５００円分の割引があり誕生日プレゼントのつもりでポイントを使って普段は買わない高いものを買おうと思いました。

京都凄麺１８１円
レトルトカレーＬＥＥ２４６円が３割引で１７２円
メルティチョコ１９２円
ミチガエル、トイレクリーナー１９２円を買いました。


カレーＬＥＥは唐辛子と黒胡椒で辛さが１０倍とのことです。１９８６年から販売されロングセラー商品で凄いと思います。ロングセラーのパワーを確かめてみたいと思います。


カップ麺は京都凄麺にしました。僕は若い頃大阪に住み休日は京都に遊びに行きました。平安遷都１２００年記念で開催されたマラソン大会を目指して走ったり京都で開催された格闘技の試合に出場したりで京都が縁で頑張ったことがありました。現在は日々の生活に流されていますが京都のラーメンを食べながらあの頃のバイタリティーを思い出したいと思います。


メルティチョコは冬季限定で過ぎ去った冬を懐かしく思いながら食べたいと思います。


今回は４点で税込７３７円でしたが１割引き券で７４円安くなり５００円分の割引を使い支払い額は１６３円でしたがnanacoカードで支払ったので現金払いはしませんでした。


ココカラファイン篠ノ井東店さんお得なサービスをありがとうございました。良き誕生日の買い物になりました。これからも地域に根付いたドラッグストアとして頑張って欲しいと思います。  

昨日４月２３日はオリンピックスタジアムに社会人野球長野県知事旗争奪大会を見に行きました。朝の９時から午後５時過ぎまで３試合を満喫しました。


朝マックをしながら第１試合を観戦しました。第１試合が終わったのは１１時頃でお昼には早かったのでオリンピックスタジアムに近いココカラファインさんに買い出しに行きました。


バニラアイス１１２円
ポカリスエットが９５円
ポテトチップス７３円と市価よりかなり安く買え第２試合を楽しみながら食べました。


第２試合は汗ばむ陽気でしたが気候に負けない熱戦で最後の最後までどちらに転ぶか分からない好勝負でした。

県外のチーム同士の対戦で観客は関係者が中心でしたが真剣勝負を独占できて何か嬉しかったです。飲み物やお菓子の安いココカラファインさんがオリンピックスタジアム近くに出来てありがたいです。これからも野球やサッカー観戦のお供に利用したいと思うのでよろしくお願いします。  

僕は数あるドラッグストアの中でココカラファインさんがお気に入りです。レシートに番号が記載され翌月に店頭に数字が張り出されレシートのナンバーと該当するとポイントが貯まる独自のポイント制など工夫が素晴らしいと思います。


４月９日から１２日まで新生活応援セールとして新聞広告が入っていました。


ココカラファインさんは長野市ではケーズタウン内の若里店と南長野運動公園近くの篠ノ井東店さんがあります。僕は篠ノ井東店さんをよく利用しますが昨日４月１０日はアークスでプロレスがあったので夜の８時過ぎに若里店さんに寄ってみました。


休日でも８時を過ぎると混雑はなくゆっくり買い物が出来ました。


マスク２６７円
洗剤２３５円
のど飴２０３円を買いました。


４月は僕の誕生月で次回の買い物が１割引きになるハッピーレシートを貰いました。先月のレシートで４等が当たり４４ポイント追加されラッキーでした。


ドラッグストア業界も競争が激しいですがココカラファインさんも独自のサービスや安売りで頑張って欲しいと思います。ココカラファインさんのこれからに期待しています。  

僕は数あるドラッグストアの中でココカラファインさんがお気に入りです。レシートに番号が記載され翌月に店頭にラッキーナンバーが張られレシートの番号とラッキーナンバーが該当すればポイントが加算される独自のシステムや健康情報満載のオリジナル冊子の発行などが魅力だと思います。

３月２６日〜２９日まで決算大感謝祭を開催すると新聞広告にありました。特別に２６日はポイントが６倍デーだったので出かけてみました。今回は…


ふわラテ３０本入り３５４円
インスタント味噌汁２０４円
サッポロ一番味噌ラーメン５個入り３００円
生姜湯半額で１０７円を買いました。


僕は昨年から缶コーヒーや自販機の利用を控え代わりにココカラファインさんで買った粉末飲料を飲み毎日１００円貯金、週末に６００円を外貨預金にしていますが３万円を越えて成果が出ています。


味噌汁はお昼用に袋のラーメンは非常用のために買い生姜湯は季節品で半額になっていたので買いました。

ココカラファインさん、お買い得な商品をありがとうございました。これからも地域に根付いたドラッグストアとして期待しています。  

花粉症の時期になりました。僕は先週の木曜日３月１７日身体がだるく花粉症のピークになりました。

当初土曜日出勤の予定でいましたが１月の三連休に出勤していたので３月１９日は休みになり医者に行くことに決め週末を頑張ろうと思いました。


特に酷かったのが目の痒みと鼻詰まりでした。僕が良く行くドラッグストアのココカラファインさんではポイントで医薬品が買えることを思いだし仕事帰りに寄ってみました。


５００ポイントで５００円分の買い物券が貰えお釣りはでないシステムになりますがポイントを使い目薬とのど飴を買い安かったのでついでにポテトチップスを買いました。


のど飴は持続性はありませんが食べると鼻の通じが良くなりありがたかったです。目薬も頻繁につけると痒みが抑えられ医者に行っても目薬を貰う必要がなく医療費が少し浮いた感じがしました。


薬や衛生用品はココカラファインさんで買うようにしていますが同じお店で買いポイントが貯まったので困った時にサービス券が使え贔屓のお店を持つメリットを感じました。


ココカラファインさんこれからも健康生活のパートナーとして期待しています。  

僕は数あるドラッグストアの中でココカラファインさんがお気に入りです。レシートに番号が記載され翌月店頭にラッキーナンバーが張り出されレシートの番号と該当すればポイントが貰える独自のポイント制度や健康情報満載のオリジナルな冊子を発行しているのが魅力です。今回は３月１９日から２２日まで決算大感謝祭を開催するということで新聞広告が入っていました。


トイレットペーパー１２個入り１９８円とお買い得でした。

他に見切り品になりますがチョコブラウニーが３割引で７３円
ふんわりバームホワイト３割引で７３円
カシューナッツ３割引で７１円とお買い得な買い物が出来ました。トイレットペーパーが安売りで買え普段食べないお菓子が食べれ良かったです。


ココカラファインさんお買い得な商品をありがとうございました。これからも地域に根付いたドラッグストアとして期待しています。  

僕は数あるドラッグストアの中でココカラファインさんがお気に入りです。nanacoカードが使えたり独自のボーナスポイント制度もありますが健康情報満載のココカラファイン通信を発行するのも楽しみです。


最新号の１６年３月号は今が変えドキッ☆春・新しいワタシになる！をテーマに巻頭特集が１６年春の紫外線対策…で１６年最新ＵＶ対策おすすめアイテムについて書かれています。


続いてキレイになりたいアナタを応援！１６年春のヘア＆スキンケア、最新おすすめアイテム情報満載です。

新年度目前！好感度ＵＰのオーラルケア、

時短＆簡単！電動歯ブラシで歯磨き上手を目指そう！
春のボーナスポイントまつり

春・新しいワタシになる！新製品で家事を楽しく＆プチ風水財布の置き場を変えて金運アップ


スタミナ弁当！主菜、揚げ鶏とたっぷり野菜あんかけのレシピ


シネマインフォメーション、コナン、ちはやふる、アイ、アム、ア、ヒーローなど劇場鑑賞券のプレゼント、

春の大感謝祭の案内など健康情報もりだくさんです。ココカラファインさんのお店で無料で配布されているのでぜひご覧ください。


これからもココカラファインさんに期待しています。